비만은 체형이나 외모의 문제 뿐 아니라 건강 상 더 큰 문제를 일으킬 수 있습니다. 비만은 각종 성인병을 일으키는 원인으로 알려져 있으며, 고혈압, 당뇨 등과 같이 질병으로 분류되는 만큼 관리가 필요한 질환으로 생각해야 합니다.

스트레스와 심리적 요인

스트레스 호르몬인 코르티솔이 늘어나면 우리 몸은 위기 상태로 인식하게 되고, 이로 인해 지방이 더 많이 축적되게 됩니다. 스트레스로 인한 과식 역시 비만의 원인이 됩니다.

운동부족

섭취칼로리가 소비칼로리를 넘어 몸에 남아도는 칼로리로 저장되기 때문에 잦은 과식과 운동 부족은 지방의 축적을 야기하여 살이 찌게 합니다.

유전적 요인

부모가 비만한 경우 그 자녀들도 비만이 될 확률이 높습니다. 또, 유전 인자와 함께 환경적으로 부모의 식습관도 아이의 비만을 초래하는 중요한 요소가 될 수 있습니다.

내분비계 이상

섭식중추와 포만중추가 있는 시상하부에 문제 발생시 비만이 생길 수 있습니다. 또 쿠싱 증후군(Cushing syndrome), 갑상선의 기능 부전, 폐경으로 인한 에스트로겐의 분비 감소 등도 비만을 유발시킬 수 있습니다.

약물 부작용

병의 치료나 피임 등을 위해 복용하는 약물의 부작용으로 살이 찌기도 합니다. 스테로이드(부신 피질 호르몬제), 신경안정제, 여성호르몬제(에스트로겐), 항우울제, 경구 피임약 등이 있습니다.

잘못된 식습관

폭식과 절식의 반복, 적은 식사 횟수, 불규칙한 식사 등은 지방합성 효소의 활성도를 높여 지방의 저장을 촉진하게 됩니다. 또 음식을 너무 빨리 먹는 습관은 포만감을 느낄 시간적 여유가 없게 돼 결국 더 많은 음식을 섭취하게 만듭니다.

팔 안쪽, 옆구리, 허벅지 안쪽 등 원하는 부위에 맞춤 적용할 수 있어 신체의 밸런스를 맞추면서 살을 빼는 효과적인 다이어트가 가능합니다. 고질 적인 하체비만, 축 늘어진 팔뚝, 불룩하게 튀어나온 팔뚝, 뱃살, 옆구리 살 등 특정 부위의 살을 빼고 싶을 때 좋습니다.